2021-04-27 なんだかだるい、指圧の効能

なんとなく体調の悪い日が続いている。

胃が硬くて食べるのを躊躇してしまったり、頭が重くて机に座って体をまっすぐにしているのが億劫になるような。

ランニングをしてみたりストレッチをしてみたり少し筋トレをしてみたり色んなことを試みているんだけど、すぐに座り込んだり横になったりしてしまうし、横になるといつの間にか眠っている。

昔から疲れるとすぐに眠ってしまう。

でもなにに疲れている？ 人とも会わず家にいるのに。

色々やってみて、はっとした。

この数年を掘り起こして、胸の内にわだかまっていたことが棚卸しされてほっとしているのかもしれない。

このことに関してはもう自分には意識できない深さで体が何事かを処理しようとしているだろうから。

いや、実際にあったことを考えたら「ほっと」なんていう言葉を使うべきではないのだけれど、まあこれはまったくの自分の中のこととして。

原因と結果みたいなものを短絡的に結びつけることはやめてゆきたいのだけれど、そう考えたら腑に落ちて、この状態をいったん受け入れてみようと気持ちが軽くなる。

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温泉の素をお風呂に入れてじっくり汗をかいて、そのままくらくらしながら布団に入ったら今朝は元気になった。

夕方また重たくなってきたので、明日のためにも指圧の練習。

1時間かけて基本的な全身への施術をすると、不思議とわたしも軽く、体の内側の密度があがってくる。

とても嬉しいお便りをいただいたのだった。

だから、本を読みたくて仕方がない。

あとで少しでも時間を見つけて読もう。